창안동 필라테스 다이어트 시너지를 확인해보세요
오늘은 장안동 필라테스 소울핏에서 살빼기 이야기를 하려고 하는데 필라테스가 사실 살빼기로 바뀌었어요! 다이어트를 하는 사람들에게는 그것보다 시너지 효과가 나는 것을 알 수 있다. 몸. 유연성을 높이고 구부러진 어깨와 등, 허리를 곧게 펴는 데 도움이 되는 운동입니다. 다이어트를 할 때 필라테스와 시너지 효과로 가장 잘 알려진 코어 근육을 단련시켜 복부비만과 체지방을 줄이는 효과가 있다. 꾸준히 필라테스 … Read more